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少しずつリバウンドしてきています。
どうもこんばんは。

そんな自分に活！で、今週も岩盤浴へ行って来ました。
ここ2ヶ月くらい、週１で岩盤浴へ行ってます。
汗ダラッダラです。
それで痩せるというわけでは有りませんが…ね。

お昼ごはんの低カロリー化はこれからも、ちょくちょく続けていこうと思います。
ローカロは優秀ですが、それだけだと栄養不足です。
まずは１〜２キロ増までにとどめて、持続できるように。