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順調に、ダイエット＆節約はこなしています。
一石二鳥なかんじで。

朝は、ゼリー　or　角食１枚。　(飲み物は水)

昼は、サンドイッチ　or　おにぎり＆サラダ　(飲み物はお茶)

夜は、ローカロ雑炊　or　麺　or　カレーライス　(飲み物は水)

金曜日の夜は特別に、雑炊＋餃子３つつけるのです。
このために、１週間頑張れるんですね。
そして一ヶ月に一度だけ、豚丼日を作りました。
この日以外は土日を除いて肉食べない生活なんで…楽しみを作るのです。
そして、土日は無理をせず一日中フリーです。
でもその代わり、少しは運動しようと思います、散歩とかね。

急激なのは良くないので、あまり無理をしていません。
基本的に動かないので、これくらいで十分みたいです。
２食食べたけど、ローカロ美味い。
海草のは…まぁあんまりだけど、それ以外は期待できそうなお味です。
１０グラムなのに〜ちゃんとおなか一杯になるんですね。
さすがです。

これで９月末まで良い感じなら、ローカロ生活を続けようと思います。